Sportul îmbunătățește funcțiile cardiovasculare și respiratorii, crește forța musculară și flexibilitatea, ajută la reducerea stresului și îmbunătățește starea de spirit și calitatea somnului. De asemenea, sportul poate ajuta la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice precum diabetul, bolile de inimă și cancerul. Practicarea regulată a sportului poate îmbunătăți sănătatea mentală și poate spori încrederea și stima de sine. În plus, sportul poate fi o ocazie excelentă de socializare și de întâlnire cu alte persoane cu aceleași interese. Cam așa s-ar descrie, pe scurt, rolul și beneficiile practicării sportului. Ei bine, practicarea Kangoo Jumps, care a prins teren și pe mealgurile noastre, ajută mai mult decât putem să ne imaginăm vreodată. Dana Ștef este instructor internațional Kangoo Jumps și practică acest sport de ani de zile. Ne-am gândit că ar fi bine să cunoaștem și noi din tainele acestui sport. Dana a binevoit să împărtășească cu noi din experiența dobândită și, totodată, să ne exemplifice rolul Kangoo Jumps în viața noastră. Beneficiile practicării Kangoo Jumps:
– Întinerirea metabolismului
– Cea mai rapidă și frumoasă metodă de slăbire (după 15 zile se scade în cm vizibil)
– Celulita este eliminată cu până la 75%
– Drenaj limfatic – Corectarea posturii
Așadar, vizionare plăcută să aveți!
